10 Weeks Body Change Test – Imakeyousexy

Wie funktioniert das 10 Weeks Body Change Programm?

10 weeks body changeDas 10WBC Programm ist ein Konzept, welches von Detlef D. Soost, kurz Detlef Soost, entwickelt wurde. Der ehemalige Moderator und Personal Coach von zahlreichen Prominenten entwickelte mit ImakeyouSexy ein Konzept, welches einer bestimmten Strategie folgt, um erfolgreich abnehmen zu können und zum Schluss wieder gut auszusehen. Doch die Frage bei diesen Konzepten ist immer, wie das Abnehmprogramm funktioniert und vor allem, ob es auch für jeden geeignet ist. Wir haben uns diesem Thema einmal gewidmet und das 10 Weeks Body Change Workout getestet. Die Ergebnisse, wie alles funktioniert und weiteres geben wir in dem nachfolgenden Bericht.

Welche persönlichen Ziele können erreicht werden?

Das 10 weeks Body Change Programm verfolgt vor allem das Ziel, erfolgreich abzunehmen, wobei dies nicht so besonders im Vordergrund steht. Eher ist es maßgeblich, dass der Mensch seine Gewohnheiten ändert, eine bessere Ernährung anstrebt, Sport treibt und mit der richtigen Motivation arbeitet, um zu seinem Ziel zu kommen. Detlef Soost verspricht, dass jeder hinterher besser aussieht, sich besser ernährt und zudem durch die bessere Motivation ein gesundes Selbstbewusstsein erlangen kann. Prinzipiell steht aber auch im Vordergrund, den Stoffwechsel mit den richtigen Mitteln anzuregen.

Worauf liegt der Schwerpunkt beim 10 Weeks Body Change Programm?

Die Schwerpunkte des 10 Weeks Body Change Programm liegen vor allem auf drei Punkten, die getrennt voneinander gehandhabt werden:

  1. Ein angemessenes Sportprogramm, welches den Stoffwechsel in Gang hält, ihn anregt und natürlich auch gleichzeitig Fett verbrennt. Denn ohne das richtige Sportprogramm ist auf die Dauer auch kein Erfolg wirklich absehbar.
  2. Die richtige Ernährung ist der zweite Punkt, auf die sich das Konzept stützt. Der Mensch stopft in der heutigen Zeit leider immer mehr schlechte Lebensmittel in sich hinein, sei es durch Stress, Zeitmangel oder sonstige Gründe. Doch nur wer wirklich gesund lebt, der kann auch Erfolg dabei haben, abzunehmen und so besser auszusehen.
  3. Der dritte und wahrscheinlich wichtigste Punkt ist die Motivation. Wer sich ständig denkt: Ich werde das nie schaffen! der schafft es defakto auch nicht. Doch mit dem 10WBC Programm erhält er die richtigen Anreize, direkte Hinweise von Detlef Soost und den nötigen Antrieb den er braucht, um besser abzunehmen, sein Ziel vor Augen zu halten und somit das Programm durchzuziehen.

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Wie ist der Ablauf des 10 weeks Body Change Programm?

10wbcNachdem der Teilnehmer seine Gebühr gezahlt hat, erhält er über das Internetportal eine zehnwöchige Mitgliedschaft. In den ersten Tagen erhält er dann Hinweise die vor allem erst einmal der Ernährung gewidmet sind. Pro Monat gibt es 20 neue 10 Weeks Body Change Rezepte, in denen vor allem viel Wert auf die Zutaten gelegt wird. Hauptnahrungsmittel sind beispielsweise Fisch, mageres Fleisch, Eier und sonstige Lebensmittel mit einem hohen Proteingehalt. Sie sind aber gleichzeitig kalorien- und fettarm, sättigen aber trotzdem den Hunger. Es heißt innerhalb dieser Ernährung – Iss so viel du willst, sofern es das richtige ist.

Nach den ersten zwei Wochen stürzt sich der Teilnehmer schließlich in ein Sportprogramm und erhält hierzu pro Woche zwei Workouts, mit denen man arbeiten kann. Im Prinzip können sowohl Anfänger als auch Fortgeschrittene mit diesen Programmen arbeiten. Viele der Übungen lassen sich auch in den Alltag integrieren. Motivierende Worte und das ‚Gemeinsam schaffen wir das‘ Gefühl, welches mittels der Videobotschaften vermittelt wird, entsteht ein gutes Gefühl, was den Entwicklern des Programms sehr wichtig ist und somit auch ein Erfolg absehbar ist. Hierzu auch noch ein kleines Video.

Was sind die Vor- und Nachteile von 10 WBC?

Selbstverständlich gibt es sowohl Vor- als auch Nachteile innerhalb des Programms, mit denen wir uns nachfolgend beschäftigen möchten. Diese Vor- und Nachteile sind auch hilfreich dabei herauszufinden, ob man die richtigen Voraussetzungen für das Programm besitzt und ob es bei einem selbst auch sinnvoll sein könnte:

  • Gute Anleitungen per Internet
  • Kann von überall abgerufen werden
  • 10 Wochen Zugriff auf alle nötigen Informationen
  • Stetiger Email Kontakt ist möglich
  • Stärkt das Gemeinschaftsgefühl ungemein beim Abnehmen mit Gleichgesinnten
  • Expertenratschläge
  • Programm erfordert viel Flexibilität vom Nutzer
  • Für das Programm fallen Kosten an
  • Fortführendes Programm NEXT kostet extra
  • Konzept ist nach einem Standard gefertigt – geht nicht individuell auf den Nutzer ein

Wie sind die Erfahrungen mit 10 weeks Body Change?

imakeyousexyDiejenigen, die das Imakeyousexy Fitness-Programm einmal ausprobiert haben, sind meist positiver Meinung. Es gibt jene, die sehr begeistert von dem Konzept sind, andere wiederum haben Schwierigkeiten, da sie nicht den richtigen Körpertyp besitzen, um für das standardisierte Programm die entsprechenden Richtlinien befolgen zu können. Hier hilft prinzipiell nur, professionelle Hilfe hinzuziehen und sich vorher eingehend zu erkundigen, ob das Programm auch für den eigenen Gebrauch empfehlenswert ist. Denn manchmal passiert es, dass diejenigen die es ausprobieren, mit diesem Workout-Programm klarzukommen, sich hinterher wieder im Fitnessstudio anmelden müssen, um dort weiter zu machen.

  • 96% der Teilnehmer empfehlen BodyChange®!
  • 86,1% fühlen sich nach BodyChange® sexyer und attraktiver!
  • 82,3% verlieren mit BodyChange® 5-25 kg Gewicht!
    laut einer Umfrage im März 2014 auf www.body-change.net, an der 2.746 BodyChanger teilnahmen.

Wie schaut es mit den Kosten aus?

Die 10 weeks Body Change Kosten liegen bei einmalig 89 Euro. Darin enthalten sind dann die kompletten 10WBC Kosten und du erhälst Zugriff auf die Workouts, den Ernährungsplan etc.

Es gibt auch noch eine zweite Möglichkeit. Dabei entsteht für dich ein Preis von 12,90€ monatlich. In diesem Paket ist neben dem normalen Basis-Paket auch noch das Folgeprogramm „NEXT“ inklusive Workout DVD enthalten mit einem zusätzlichen 10 € Gutschein für den „BodyChange Shop“. Die Laufzeit ist allerdings hierbei auf mindestens 15 Monate ausgelegt.

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Wie ist unser Fazit zum 10 weeks Body Change Programm?

Unser Fazit lautet: Diejenigen, die die richtigen Voraussetzungen für das Programm besitzen, sollten es ruhig einmal ausprobieren. Allerdings ist es wichtig, ehrlich zu sich selbst zu sein. Wer nicht unbedingt die 89 Euro ausgeben möchte, kann auch die Konkurrenz nutzen. Das Programm von Daniel Aminati ist beispielsweise ähnlich aufgebaut, stellt seinen Nutzern die Online-Inhalte jedoch für 16 Wochen zur Verfügung – während das Programm nur 8 Wochen dauert.

Trotzdem ist das „Imakeyousexy“ Programm eine Empfehlung. Vor allem die Motivation macht Einiges möglich, was so alleine nicht wirklich möglich wäre.

Was unterstützt das Programm am sinnvollsten noch?

Wer sich Gedanken um Nahrungsergänzungen macht, kann im Zuge der Diät bei Detlef Soost auch entsprechende Supplemente erhalten. Zu manchen Zeiten werden diese sogar als Einstiegsgeschenk geliefert. Andernfalls steht ein Shop zur Verfügung, wo sich der Anwender problemlos entsprechende Ergänzungen beschaffen kann. Andere Elemente sollte man jedoch eher nicht einnehmen, um einer zusätzlichen negativen Wirkung aus dem Weg zu gehen. Das Programm gibt im Regelfall vor, welche Dinge man zu sich nehmen sollte und welche einem eher schaden. Um Erfolg zu haben, sollte man dies befolgen.

Zusammenfassung
Datum
Produkt
10 Weeks Body Change
Bewertung
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