Abnehmen

Eigentlich ist es gleichgültig, zu welcher Jahreszeit man es anpackt: Für manche Menschen ist das Abnehmen von überschüssigen Pfunden immer ein Thema. Die Artenvielfalt der Diät ist groß und ebenso unübersichtlich. Zudem auch nicht jede Diät zu wirklich jedem Menschen passt. Ein Patentrezept gibt es leider nicht, weswegen es so Manche gibt, welche bereits jede Diät, von A bis Z durchprobiert haben und trotzdem noch überschüssige Pfunde verzeichnen.

 

Es gibt jene, die essen können, was sie möchten, andere wiederum brauchen ein bestimmtes Lebensmittel sprichwörtlich nur anzusehen und nehmen drei Kilogramm zu. Im Grunde spielen die richtigen Lebensmittel und eine gesunde Lebensweise eine große Rolle beim Abnehmen. Häufig ist es jedoch so, dass beruflicher Alltag und Familie dem Menschen einen Strich durch die Rechnung machen. Vielen fällt es nicht leicht, ein paar Pfunde abzunehmen. Allerdings sollte man sich im Vorfeld einmal damit beschäftigen, woher der erhöhte Fettanbau überhaupt rührt. Nicht selten ist ein nicht ordnungsgemäß funktionierender Stoffwechsel dafür verantwortlich. Und an diesem lässt sich durchaus etwas ändern.

 

Um eine Diät richtig anzugehen, sollte man sich mit seinem eigenen Körper beschäftigen und herausfinden, welchem Körpertyp man angehört. Im Anschluss ist es etwas leichter, die richtigen Möglichkeiten zu finden, um ein paar Pfunde zu verlieren. Wie man dieses Vorhaben richtig angeht und vor allem, welche Optionen einem offen stehen, haben wir in dieser Kategorie erläutert. Hier finden Sie Themen rund um das Abnehmen im Allgemeinen, den jeweiligen Körperfunktionen, die dafür verantwortlich sind und was der Stoffwechsel eigentlich damit zu tun hat. Außerdem nehmen wir unterschiedliche Diäten unter die Lupe und beschreiben, welche Erfahrungen wir mit ihnen gemacht haben. Anhand dieser Informationen ist es leicht, eine eigene Vorgehensweise zu finden und ebenso einen Weg zu finden, den Stoffwechsel anzukurbeln. Denn sofern die Voraussetzungen stimmen, steht einer gesunden Fettabnahme wirklich nichts mehr im Weg.

Januar, 2018

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Dezember, 2017

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  • 8 Dezember

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November, 2017

  • 10 November

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Oktober, 2017

  • 12 Oktober

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  • 1 Oktober

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    Die Stoffwechsel Diät ist kein einheitliches Mittel, um ein paar Pfunde zu verlieren. Hierbei handelt es sich um unterschiedliche Praktiken, die man vornehmen kann, um ein paar Kilogramm abzunehmen. Die Formen sind jedoch so unterschiedlich, dass sich vieles vermischt, oder man nicht genau weiß, wie man das Vorhaben angehen soll. ...

  • 1 Oktober

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    Stoffwechsel Diätplan

    Ein Stoffwechsel Diätplan ist grundsätzlich nicht einheitlich, da es so viele von ihm gibt. Doch kann man in einigen Diätplänen grundsätzlich Elemente sehen, die sich gegenseitig decken. Doch wozu braucht man einen Stoffwechsel Diätplan? Im Grunde nicht unbedingt dafür, um auch damit abzunehmen. Ebenso kann ein Grund hierfür sein, den ...

September, 2017

  • 12 September

    Trennkostdiät Infos und Tipps

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    „Gesund essen mit Trennkost!“ Diese Aussagen sind immer wieder zu finden. Kann aber mit der Trennkost Diät wirklich das Wunschgewicht erreicht und gehalten werden? Diese Frage werden Sie hier einfach beantwortet bekommen. Hintergrundwissen zur Trennkostdiät Anfang des 20. Jahrhunderts entwickelte William Howard Hay die Trennkost. Seine Aufgabe lag darin, dass ...

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    Die Rohkost Diät hat auch den Beinamen der natürlichsten Diät der Welt. Kein Wunder, wo doch Rohkost auch ansonsten auf dem Speiseplan vieler Menschen steht. Damit aber Gewicht zu verlieren, ist vielen am Anfang gar nicht so bewusst. Sie essen einfach so ungekochte Lebensmittel, weil es schmeckt. Was verbirgt sich ...

August, 2017

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