Abnehmen

Eigentlich ist es gleichgültig, zu welcher Jahreszeit man es anpackt: Für manche Menschen ist das Abnehmen von überschüssigen Pfunden immer ein Thema. Die Artenvielfalt der Diät ist groß und ebenso unübersichtlich. Zudem auch nicht jede Diät zu wirklich jedem Menschen passt. Ein Patentrezept gibt es leider nicht, weswegen es so Manche gibt, welche bereits jede Diät, von A bis Z durchprobiert haben und trotzdem noch überschüssige Pfunde verzeichnen.

 

Es gibt jene, die essen können, was sie möchten, andere wiederum brauchen ein bestimmtes Lebensmittel sprichwörtlich nur anzusehen und nehmen drei Kilogramm zu. Im Grunde spielen die richtigen Lebensmittel und eine gesunde Lebensweise eine große Rolle beim Abnehmen. Häufig ist es jedoch so, dass beruflicher Alltag und Familie dem Menschen einen Strich durch die Rechnung machen. Vielen fällt es nicht leicht, ein paar Pfunde abzunehmen. Allerdings sollte man sich im Vorfeld einmal damit beschäftigen, woher der erhöhte Fettanbau überhaupt rührt. Nicht selten ist ein nicht ordnungsgemäß funktionierender Stoffwechsel dafür verantwortlich. Und an diesem lässt sich durchaus etwas ändern.

 

Um eine Diät richtig anzugehen, sollte man sich mit seinem eigenen Körper beschäftigen und herausfinden, welchem Körpertyp man angehört. Im Anschluss ist es etwas leichter, die richtigen Möglichkeiten zu finden, um ein paar Pfunde zu verlieren. Wie man dieses Vorhaben richtig angeht und vor allem, welche Optionen einem offen stehen, haben wir in dieser Kategorie erläutert. Hier finden Sie Themen rund um das Abnehmen im Allgemeinen, den jeweiligen Körperfunktionen, die dafür verantwortlich sind und was der Stoffwechsel eigentlich damit zu tun hat. Außerdem nehmen wir unterschiedliche Diäten unter die Lupe und beschreiben, welche Erfahrungen wir mit ihnen gemacht haben. Anhand dieser Informationen ist es leicht, eine eigene Vorgehensweise zu finden und ebenso einen Weg zu finden, den Stoffwechsel anzukurbeln. Denn sofern die Voraussetzungen stimmen, steht einer gesunden Fettabnahme wirklich nichts mehr im Weg.

Juli, 2017

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  • 21 Juli

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  • 20 Juli

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  • 19 Juli

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  • 18 Juli

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    Die Zitronensaft-Diät ist der neue Trend in den USA. Langsam kommt Sie auch nach Deutschland. Denn was den Stars in den USA geholfen hat, ist auch hierzulande sicher nicht verkehrt. Alle Fragen rund um diese neue Diät werden im Weiteren sehr genau geklärt. Was hat es mit der Zitronensaft Diät ...

  • 17 Juli

    Eiweiß Diät Infos und Tipps

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    Nicht nur in der Sportlerszene hat sich die Eiweiß Diät in den letzten Jahren etablieren können. Die Medizin hat eindeutig beweisen können, dass Sie bei einer Diät, die Erfolg versprechen soll, nicht nur auf die Zunahme von Fetten achten müssen. Kohlehydrate und auch Eiweiß sind ebenso für den Körper von ...

  • 16 Juli

    Dukan Diät Test und Erfahrungen

    dukan diaet

    Was ist die Dukan Dät? Die Dukan Diät wurde von dem französischen Mediziner Pierre Dukan im Jahre 1970 entwickelt. Er warb bei verschiedenen Personengruppen mit verschiedenen Versprechen. Ein bekanntes Versprechen Dukans zur Diät war beispielsweise “ Essen Sie, soviel Sie wollen“ oder „Kein Jo – Jo Effekt“. Durch diese Versprechen ...

  • 13 Juli

    Eine Stoffwechselkur richtig geplant und durchgezogen

    Stoffwechsel

    Die Umstellung des Stoffwechsels hilft vielen Menschen dabei, ein paar Pfunde abzunehmen. Häufig nimmt der Mensch nämlich viel zu viele schlechte Nahrungsmittel zu sich und nimmt so im Laufe der Zeit immer mehr zu, was eigentlich gar nicht nötig wäre, würde er sich gesund ernähren. Um den Stoffwechsel von einigen ...

Juni, 2017

  • 10 Juni

    FDH Diät – Unsere Tipps

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    FDH Diät FDH- für jeden, der eine Diät machen möchte, sicherlich ein Begriff. Hinter der Abkürzung verbirgt sich die Aussage: „Friss die Hälfte. Ob Sie aber tatsächlich mit der Hälfte des Essens abnehmen, werden Sie im weiteren Verlauf erfahren. Was genau ist die FDH-Diät? Der Name der Diät erklärt ja ...

Mai, 2017

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    Um ein paar Kilogramm Übergewicht loszuwerden gibt es unterschiedlichste Methoden. Sehr beliebt darunter ist das sogenannte Diät Pulver. Es wird häufig in Fertig-Zusammenstellungen angeboten, die dann nur noch mit Milch oder Wasser angerührt werden müssen. Andere wiederum sind dazu gedacht, sie in Wasser aufzulösen und einmal täglich getrunken zu werden. ...