Core Fit Rebounding Test und Erfahrungen

Du hast bereits eines der vielen Online-Sportstudios ausprobiert? Dir war die Auswahl an Trainingsmethoden viel zu unübersichtlich und zu kompliziert? Oder bist du gerade auf der Suche nach einem effektiven Fitness-Workout Online? In jedem Fall bist du hier richtig: Wir stellen dir Core Fit Rebounding vor: Das Online-Fitness-Studio mit dem Rebounder!

Was ist Core Fit Rebounding?

Core Fit  ReboundingDieses Programm beschreibt ein funktionierendes Trainingskonzept, bei welchem du motiviert bleibst und regelmäßig trainierst – dementsprechend schön ist die Aussicht auf Erfolg! Dieses HIT-Training machst du, wie der Name bereits vermuten lässt, stets mit einem Rebounder. Ein Rebounder ist im Grunde nichts anderes als ein Mini-Trampolin. Das Besondere ist, dass es aus einzelnen, je 21 Minuten langen Trainingseinheiten besteht. Diese sind zwar verschiedenen Kategorien (Basic Fit, Fat Hammer und Body Core) zugeordnet, jedoch ist jede Trainingseinheit eigenständig. Was das im Detail bedeutet, erfährst du im nächsten Absatz. Ganzheitlich betrachtet richtet sich das Trainingskonzept hier nach dem Prinzip des High Intensity Training – ein schneller und nachhaltiger Erfolg ist demnach garantiert. Alle weiteren Infos findet ihr auch direkt auf der Anbieter-Seite unter core-fit-rebounding.com.

Wie ist dieses Online-Training aufgebaut?

Da jedes Training innerhalb einer Trainingsserie eigenständig ist, heißt das, dass du nicht zwingend an die Reihenfolge gebunden bist – schließlich verfolgt jedes Training das klassische gesundheitliche System aus Aufwärmen, Workout, Cooldown und Stretching. Es sind keinerlei Vorkenntnisse nötig: Die Übungen können also von jedem Interessierten durchgeführt werden – je nach Intensität unterschiedlich lang und schnell. Insgesamt ist das Online-Training so aufgebaut, dass du für einen gewissen Zeitraum den Zugang buchst. Sodann kannst du auch schon loslegen. Beispielsweise könntest du als Einsteiger mit den Trainingseinheiten der Basic Fit Serie loslegen und dann zu den Einheiten Body Core und Fat Hammer über gehen. Der eigentliche Hintergrund der Trainingseinheiten ist aber nicht die Hierarchie – dies widerspräche ja dem Konzept – sondern eher die Fokussierung auf eine Trainingseinheit, die zu deinen Zielen passt. Willst du zum Beispiel eher Fett verbrennen, dann wählst du die Trainingsserie Fat Hammer.

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Ist das Core Fit Rebounding Training auch effektiv?

Dieses Training ist sogar sehr effektiv, wenn du es denn mit entsprechender Disziplin verfolgst. Angesichts der schnellen Ergebnisse jedoch sollte die Motivation eher kein Problem sein. Dieses Fitness-Training eignet sich dabei sowohl zur Steigerung der Ausdauer, als auch zum Verbrennen von Fett oder zur Aktivierung gesundheitlicher Stoffwechselprozesse sowie zum Muskelaufbau. Grundlegend hat jedes Training natürlich diese Eigenschaften inne. Jedoch setzt deine Wahl für eine Trainingsserie den entsprechenden Fokus. Im Folgenden zeigen wir die eine Auflistung der entsprechenden Workouts:

Erklärung der einzelnen Core Fit Rebounding Workouts

  • Basic Fit: Hier setzt du den Fokus auf die Koordination
  • Fat Hammer: Namensgebend liegt der Schwerpunkt hierbei auf der Fettverbrennung
  • Body Core: Wenn du Muskeln aufbauen willst, wähle diese Trainingsserie

Wie sind die Core Fit Rebounding Erfahrungen?

Core Fit Rebounding ErfahrungDie Erfahrungen sind in allen Bereichen sehr gut ausgefallen. Insbesondere die Einfachheit hat überzeugt – das Ziel des Konzepts und ein gleichzeitiges Alleinstellungsmerkmal wurden also erreicht. Konkret positiv bewertet wurde beispielsweise die Gestaltung der Videos und die hohe Mobilität des Trainings.

Wie hoch sind die Core Fit Rebounding Kosten?

Die Kosten liegen bei etwa der Hälfte derer von gängigen Fitnessstudios. Je länger der gebuchte Zugangszeitraum ist, desto günstiger wird es. Es gibt auch einen Pauschalbetrag für einen lebenslangen Zugang.

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Fazit zu diesem Online Training

Core Fit Rebounding ist in allen Bereichen – von der Webseite, über das Trainingskonzept bis hin zu den Inhalten selbst – sehr übersichtlich und gut durchdacht. Ohne sich stundenlang einlesen zu müssen, kannst du eigentlich direkt loslegen, nachdem du dich für deinen Fokus entschieden hast: Entweder Koordination, Fettverbrennung oder Muskelaufbau.

Zusammenfassung
Datum
Produkt
Core Fit Rebounding
Bewertung
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