Stoffwechsel Diät – Was ist das?

Die Stoffwechsel Diät ist kein einheitliches Mittel, um ein paar Pfunde zu verlieren. Hierbei handelt es sich um unterschiedliche Praktiken, die man vornehmen kann, um ein paar Kilogramm abzunehmen. Die Formen sind jedoch so unterschiedlich, dass sich vieles vermischt, oder man nicht genau weiß, wie man das Vorhaben angehen soll. Bei einer Stoffwechsel Diät muss in jedem Fall die Grundlage stimmen. Und diese besteht daraus, den Stoffwechsel darauf vorzubereiten, dass in der nahen Zukunft ein paar Pfunde abgebaut werden. Andernfalls kann es schnell zu einem Jojo-Effekt kommen, oder der Körper stagniert während der Abnahme. Es gilt also, den Stoffwechsel anzuregen, bevor man überhaupt über eine Stoffwechseldiät nachdenkt. Wie dann eine Stoffwechsel Diät funktioniert, erläutern wir in den nächsten Abschnitten.

Was genau ist die Stoffwechsel Diät?

Diäten führen immer nur dann zum Ziel, wenn man das Konzept ausgewogen und durchdacht einsetzt. Das heißt, man muss die Ernährung überdenken und gegebenenfalls ein Sportprogramm dazu nehmen, um effizient abzunehmen. Den Stoffwechsel anregen kann man mit unterschiedlichen Lebensmitteln. In der Regel besteht eine gesunde Ernährung grundsätzlich aus Fetten, Proteinen und Kohlenhydraten, die wohl portioniert sind. Das Konzept der Abnahme besteht darin, mehr abzunehmen als man Kalorien zu sich nimmt. So nimmt man automatisch ab, weil der Körper eventuelle Fettreserven abbaut. Das ist eigentlich auch das ganze Rezept für eine Abnahme von Gewicht. Die Diät ist für fast jeden anwendbar – Es gibt nur keinerlei vegetarische Variante, was für Vegetarier dementsprechend schwierig werden dürfte.

Die Regeln zur Stoffwechsel Diät

Die Regeln zur Stoffwechsel Diät

Stoffwechsel DiätGenerell heißt es, nicht nur weniger zu essen während der Diät. Es gibt auch ein paar andere Regeln, die man während der Diät unbedingt beachten sollte. Dazu gehört beispielsweise, dass kleine Sünden nicht erlaubt sind, ebenso wie den Konsum von Zucker oder Alkohol. All das beeinflusst die Stoffwechsel Diät ungemein und sollte man innerhalb der angegebenen 14 Tage unterlassen. Bei den Getränken beschränkt man sich unterdessen auf Wasser und Tee, der ungesüßt bleibt. Ein Vorteil dieser Stoffwechsel Diät besteht darin, dass sie zusätzlich den Stoffwechsel anregt und den Körper entschlackt. Leider gibt es auch ein paar Nachteile, mit denen man jedoch relativ gut zurechtkommt, wenn man entschlossen ist. Dazu gehört, dass große Mengen Eiweiß aufgenommen werden, was den Stoffwechsel negativ beeinflussen kann und eine Stoffwechselstörung entsteht. Zudem braucht man eine gute Portion Disziplin und Durchhaltevermögen. Nicht jeder hält die 14 Tage durch. Heißhungerattacken können an der Tagesordnung sein, weswegen es auch nicht leicht ist, die Diät durchzuziehen.

Die Erfahrungen zur Stoffwechsel Diät

Die Erfahrungen zur Stoffwechsel Diät

Diejenigen, die bereits eine Stoffwechsel Diät hinter sich haben, berichten von positiven Ergebnissen. Manche Frauen und Männer haben mit dem 14-Tage-Verfahren bis zu 20 Kilogramm abgenommen. Allerdings ist es fraglich, wie gesund dieses Verfahren ist, weil man viel zu schnell abnimmt. Wer sich einen Langzeiterfolg verspricht, sollte daher seine Ernährung generell überdenken. Der Mensch stopft so viele ungesunde Lebensmittel in sich hinein, die den Stoffwechsel stagnieren lassen, es zu Störungen kommt, oder dergleichen. Eine Liste mit gesunden Lebensmitteln, die den Stoffwechsel anregen, haben wir bereits zusammengestellt. Diese können auch bei der Stoffwechsel Diät entsprechend genutzt werden, um erfolgreich abzunehmen.

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Ein Kommentar oder Erfahrungsbericht

  1. Hallo zusammen,
    ich konnte mit der FiguActive-Programm von LR (c.l.e.v.e.r. essen) sehr gut abnehmen. Meine Diät wurde mit einer App unterstützt und ich konnte insgesamt 27 kg abnehmen und habe jetzt mein Wohlfühlgewicht von 80 kg erreicht. Im Moment halte ich dieses Gewicht problemlos seit ca. 5 Monaten, möchte aber nochmal den Angriff starten und weitere 10 kg schaffen. Dann wäre ich auf meinem Idealgewicht.

    Ich habe mir das Diätprogramm über eine Bekannte kommen lassen und möchte euch nicht ihren Onlineshop vorenthalten! Vielleicht hat sie dann auch etwas davon!?
    https://shop.lrworld.com/?PHP=uSh98VLW%2FqAhnbVjSKz9eA%3D%3D

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