Stoffwechsel – Infos und Wissenswertes Dein Gesundheits- und Ernährungs-Portal 
Im Rahmen der Porridge Diät nimmt man im Grunde nur gesunde Haferkleie zu sich. Haferbrei wurde früher hauptsächlich von Arbeiterfamilien konsumiert, besonders in Schottland, England und Deutschland. Das Rezept für einen Haferkleie-Snack ist bereits über 100 Jahre alt und vor allem auch gesund. Doch wie kann man mit diesem Lebensmittel ...
Juni, 2019
- 25 Juni
Rohkost Diät Infos und Tipps
Die Rohkost Diät hat auch den Beinamen der natürlichsten Diät der Welt. Kein Wunder, wo doch Rohkost auch ansonsten auf dem Speiseplan vieler Menschen steht. Damit aber Gewicht zu verlieren, ist vielen am Anfang gar nicht so bewusst. Sie essen einfach so ungekochte Lebensmittel, weil es schmeckt. Was verbirgt sich ...
- 25 Juni
Stoffwechsel Diätplan im Detail vorgestellt
Ein Stoffwechsel Diätplan ist grundsätzlich nicht einheitlich, da es so viele von ihm gibt. Doch kann man in einigen Diätplänen grundsätzlich Elemente sehen, die sich gegenseitig decken. Doch wozu braucht man einen Stoffwechsel Diätplan? Im Grunde nicht unbedingt dafür, um auch damit abzunehmen. Ebenso kann ein Grund hierfür sein, den ...
- 24 Juni
Eiweiß Diät Infos und Tipps
Nicht nur in der Sportlerszene hat sich die Eiweiß Diät in den letzten Jahren etablieren können. Die Medizin hat eindeutig beweisen können, dass Sie bei einer Diät, die Erfolg versprechen soll, nicht nur auf die Zunahme von Fetten achten müssen. Kohlehydrate und auch Eiweiß sind ebenso für den Körper von ...
- 24 Juni
Normalgewicht berechnen Tipps und Infos
Das Körpergewicht ist ein Wert, welches jeder Mensch von sich selbst kennen sollte. Anhand dieser Angabe ist es möglich zu ermitteln, ob ein Unter-, Über- oder Normalgewicht besteht. Doch woran orientieren sich diese Werte um festzulegen, wie viel man eigentlich wiegen darf? Ein Wert, an dem sich viele orientieren ist ...
- 22 Juni
Beste Abnehmdrinks im Vergleich und Erfahrungen
Du versuchst schon länger abzunehmen oder hast es vor? Du suchst nach den richtigen Methoden oder willst dich speziell über Abnehmdrinks informieren? Hier bist du richtig! Wir erklären dir in diesem Artikel, was sie eigentlich sind, wie du sie selbst machen kannst, wie sie wirken und was du dabei beachten ...
- 22 Juni
Eine Stoffwechselkur richtig geplant und durchgezogen
Die Umstellung des Stoffwechsels hilft vielen Menschen dabei, ein paar Pfunde abzunehmen. Häufig nimmt der Mensch nämlich viel zu viele schlechte Nahrungsmittel zu sich und nimmt so im Laufe der Zeit immer mehr zu, was eigentlich gar nicht nötig wäre, würde er sich gesund ernähren. Um den Stoffwechsel von einigen ...
- 22 Juni
Alkaline Diät – Infos, Tipps und Anleitung
Die Alkaline Diät ist eine bereits sehr alte Form des Abnehmens. Sie wird in manchen Kreisen sogar als gesundheitsfördernd bezeichnet und als heilend. Prinzipiell nutzt man hier die Nahrungsmittel in der Ernährung, welche weniger Säure im Körper produzieren, jene die mehr basisch wirken zu bevorzugen und zusätzlich sogenanntes ‘Basenpulver’ zu ...
- 21 Juni
Fettverbrennung steigern – Wie geht das am Besten?
Immer wenn Du Dein Gewicht reduzieren oder eine spezielle Diät einhalten möchtest, dann wirst Du mit dem Begriff Fettverbrennung konfrontiert. Der menschliche Körper funktioniert wie ein Motor und benötigt für eine gute Leistung ausreichend Brennstoff. Je höher die Beanspruchung Deines Körpers ist, wie zum Beispiel beim Sport, um so höher ...
- 21 Juni
Atkins Diät – Infos, Tipps und Anleitung
Von der Atkins Diät hat fast jeder schon einmal was gehört. ‘Irgendwas mit viel Fleisch essen’, sagen die meisten, doch wie sie genau abläuft und dass durchaus ein Sinn dahintersteht, das wissen die wenigsten. Wir haben einmal zusammengefasst, worum es bei dieser Art von Diät geht, wie man sie vollzieht ...
