Abnehmen

Eigentlich ist es gleichgültig, zu welcher Jahreszeit man es anpackt: Für manche Menschen ist das Abnehmen von überschüssigen Pfunden immer ein Thema. Die Artenvielfalt der Diät ist groß und ebenso unübersichtlich. Zudem auch nicht jede Diät zu wirklich jedem Menschen passt. Ein Patentrezept gibt es leider nicht, weswegen es so Manche gibt, welche bereits jede Diät, von A bis Z durchprobiert haben und trotzdem noch überschüssige Pfunde verzeichnen.

Es gibt jene, die essen können, was sie möchten, andere wiederum brauchen ein bestimmtes Lebensmittel sprichwörtlich nur anzusehen und nehmen drei Kilogramm zu. Im Grunde spielen die richtigen Lebensmittel und eine gesunde Lebensweise eine große Rolle beim Abnehmen. Häufig ist es jedoch so, dass beruflicher Alltag und Familie dem Menschen einen Strich durch die Rechnung machen. Vielen fällt es nicht leicht, ein paar Pfunde abzunehmen. Allerdings sollte man sich im Vorfeld einmal damit beschäftigen, woher der erhöhte Fettanbau überhaupt rührt. Nicht selten ist ein nicht ordnungsgemäß funktionierender Stoffwechsel dafür verantwortlich. Und an diesem lässt sich durchaus etwas ändern.

Um eine Diät richtig anzugehen, sollte man sich mit seinem eigenen Körper beschäftigen und herausfinden, welchem Körpertyp man angehört. Im Anschluss ist es etwas leichter, die richtigen Möglichkeiten zu finden, um ein paar Pfunde zu verlieren. Wie man dieses Vorhaben richtig angeht und vor allem, welche Optionen einem offen stehen, haben wir in dieser Kategorie erläutert. Hier finden Sie Themen rund um das Abnehmen im Allgemeinen, den jeweiligen Körperfunktionen, die dafür verantwortlich sind und was der Stoffwechsel eigentlich damit zu tun hat. Außerdem nehmen wir unterschiedliche Diäten unter die Lupe und beschreiben, welche Erfahrungen wir mit ihnen gemacht haben. Anhand dieser Informationen ist es leicht, eine eigene Vorgehensweise zu finden und ebenso einen Weg zu finden, den Stoffwechsel anzukurbeln. Denn sofern die Voraussetzungen stimmen, steht einer gesunden Fettabnahme wirklich nichts mehr im Weg.

Januar, 2020

21 Januar
Eiweißshake Diät Infos und Tipps

Bestimmt jeder Zweite hat schon einmal etwas von dieser Diät gehört, doch die wenigsten wissen, wie sie wirklich funktioniert. Die meisten glauben, dass hierfür nur vorgefertigte Produkte genutzt werden, doch weit gefehlt. Die Eiweißshake Diät hat noch mehr auf dem Kasten. Sie ist eine gute Art, um ein paar Pfunde ...
21 Januar
Diät Pulver Test und Erfahrungen

Um ein paar Kilogramm Übergewicht loszuwerden gibt es unterschiedlichste Methoden. Sehr beliebt darunter ist das sogenannte Diät Pulver. Es wird häufig in Fertig-Zusammenstellungen angeboten, die dann nur noch mit Milch oder Wasser angerührt werden müssen. Andere wiederum sind dazu gedacht, sie in Wasser aufzulösen und einmal täglich getrunken zu werden. ...
20 Januar
Mit gutem Stoffwechsel abnehmen ist möglich

Mit dem Stoffwechsel abnehmen ist kein Ding der Unmöglichkeit. Häufig liegen die Dinge einfacher, als man sie zunächst vermutet. Man muss sich nur über diverse Dinge einmal Gedanken machen, um wirklich effektiv abzunehmen. Voraussetzung dafür, um mit dem Stoffwechsel abnehmen zu können ist, dass er funktioniert. Ein nicht funktionierender Stoffwechsel ...
19 Januar
Stoffwechsel Diät – Was ist das?

Die Stoffwechsel Diät ist kein einheitliches Mittel, um ein paar Pfunde zu verlieren. Hierbei handelt es sich um unterschiedliche Praktiken, die man vornehmen kann, um ein paar Kilogramm abzunehmen. Die Formen sind jedoch so unterschiedlich, dass sich vieles vermischt, oder man nicht genau weiß, wie man das Vorhaben angehen soll. ...
19 Januar
Schüssler Salze Stoffwechselkur

Eine Schüssler Salze Stoffwechselkur hat meistens den einen Sinn und Zweck: Ein paar Pfunde abzunehmen, den Körper zu entschlacken und ihn wieder auf Trab zu bringen. Um dieses Ziel zu erreichen, ist eine solche Kur angebracht, zudem die Mittel natürlich sind und den gewünschten Effekt erzeugen und den Stoffwechsel ankurbeln. ...
17 Januar
Schüssler Salze zum Abnehmen im

So manchen Personen bringen diese kleinen Wunderwerke der Natur eine regelrechte Erleichterung. Es können auch Schüssler Salze zum Abnehmen helfen, sofern man sie richtig dosiert und einsetzt. Wichtig ist, dass man sich bei der Einnahme von Schüssler Salzen darüber im Klaren ist, dass es sich um ein natürliches Produkt handelt, ...
17 Januar
Apfel Diät – Infos, Tipps und Anleitung

Die Zahl der Diäten ist so hoch, dass man rasch den Überblick verliert. Arten wie die Tomaten-Diät, Ananas-Diät, Schinken-Diät und ähnliches kennt man bereits. Nun gibt es auch die Apfel Diät. Doch was genau ist das? Wir haben diese Form der Diät mal näher unter die Lupe genommen und erläutern ...
17 Januar
Kalorienverbrauch beim Joggen Infos und Tipps

So viel Kalorien verbrauchen Sie beim Joggen Wer gerne joggen geht, möchte auch immer gerne wissen, wie viele Kalorien er dabei verbraucht. Insbesondere dann, wenn er auch noch zusätzlich beabsichtigt, dabei ein paar Kilogramm zu verlieren. Hierfür bieten sich viele Sportarten an, besonders im Cardio-Bereich. Mit dazu gehören Schwimmen, Radfahren ...
17 Januar
1 Woche Detox

Jeder Körper leidet gewissermaßen an der aktuellen Umwelt. Sei es durch unterschiedliche Umweltbedingungen, die wir mitbekommen wenn wir uns an der frischen Luft bewegen, oder Lebensmittel, die wir tagtäglich zu uns nehmen. Nicht alles darin ist optimal für unseren Körper und somit sammeln sich auf Dauer Giftstoffe an, die zu ...
16 Januar
Trennkostdiät Infos und Tipps

„Gesund essen mit Trennkost!“ Diese Aussagen sind immer wieder zu finden. Kann aber mit der Trennkost Diät wirklich das Wunschgewicht erreicht und gehalten werden? Diese Frage werden Sie hier einfach beantwortet bekommen. Hintergrundwissen zur Trennkostdiät Anfang des 20. Jahrhunderts entwickelte William Howard Hay die Trennkost. Seine Aufgabe lag darin, dass ...

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