Abnehmen

Eigentlich ist es gleichgültig, zu welcher Jahreszeit man es anpackt: Für manche Menschen ist das Abnehmen von überschüssigen Pfunden immer ein Thema. Die Artenvielfalt der Diät ist groß und ebenso unübersichtlich. Zudem auch nicht jede Diät zu wirklich jedem Menschen passt. Ein Patentrezept gibt es leider nicht, weswegen es so Manche gibt, welche bereits jede Diät, von A bis Z durchprobiert haben und trotzdem noch überschüssige Pfunde verzeichnen.

 

Es gibt jene, die essen können, was sie möchten, andere wiederum brauchen ein bestimmtes Lebensmittel sprichwörtlich nur anzusehen und nehmen drei Kilogramm zu. Im Grunde spielen die richtigen Lebensmittel und eine gesunde Lebensweise eine große Rolle beim Abnehmen. Häufig ist es jedoch so, dass beruflicher Alltag und Familie dem Menschen einen Strich durch die Rechnung machen. Vielen fällt es nicht leicht, ein paar Pfunde abzunehmen. Allerdings sollte man sich im Vorfeld einmal damit beschäftigen, woher der erhöhte Fettanbau überhaupt rührt. Nicht selten ist ein nicht ordnungsgemäß funktionierender Stoffwechsel dafür verantwortlich. Und an diesem lässt sich durchaus etwas ändern.

 

Um eine Diät richtig anzugehen, sollte man sich mit seinem eigenen Körper beschäftigen und herausfinden, welchem Körpertyp man angehört. Im Anschluss ist es etwas leichter, die richtigen Möglichkeiten zu finden, um ein paar Pfunde zu verlieren. Wie man dieses Vorhaben richtig angeht und vor allem, welche Optionen einem offen stehen, haben wir in dieser Kategorie erläutert. Hier finden Sie Themen rund um das Abnehmen im Allgemeinen, den jeweiligen Körperfunktionen, die dafür verantwortlich sind und was der Stoffwechsel eigentlich damit zu tun hat. Außerdem nehmen wir unterschiedliche Diäten unter die Lupe und beschreiben, welche Erfahrungen wir mit ihnen gemacht haben. Anhand dieser Informationen ist es leicht, eine eigene Vorgehensweise zu finden und ebenso einen Weg zu finden, den Stoffwechsel anzukurbeln. Denn sofern die Voraussetzungen stimmen, steht einer gesunden Fettabnahme wirklich nichts mehr im Weg.

October, 2018

  • 24 October

    Mit gutem Stoffwechsel abnehmen ist möglich

    stoffwechsel abnehmen

    Mit dem Stoffwechsel abnehmen ist kein Ding der Unmöglichkeit. Häufig liegen die Dinge einfacher, als man sie zunächst vermutet. Man muss sich nur über diverse Dinge einmal Gedanken machen, um wirklich effektiv abzunehmen. Voraussetzung dafür, um mit dem Stoffwechsel abnehmen zu können ist, dass er funktioniert. Ein nicht funktionierender Stoffwechsel ...

  • 23 October

    Eiweißshake Diät Infos und Tipps

    Eiweissshake Diät

    Bestimmt jeder Zweite hat schon einmal etwas von dieser Diät gehört, doch die wenigsten wissen, wie sie wirklich funktioniert. Die meisten glauben, dass hierfür nur vorgefertigte Produkte genutzt werden, doch weit gefehlt. Die Eiweißshake Diät hat noch mehr auf dem Kasten. Sie ist eine gute Art, um ein paar Pfunde ...

  • 23 October

    Mit Eiweißshake abnehmen – 5 Tipps und Empfehlungen

    eiweiss shake abnehmen

    Mit einem Eiweißshake abnehmen ist sehr gut möglich. Allerdings sollte man hierbei auf ein paar Dinge achten, denn oftmals gehen Menschen diese Sache ganz falsch an und wundern sich hinterher darüber, dass der Effekt nur klein ist, beziehungsweise keine Wirkung zeigt. Wir haben uns einmal eingehend mit dem Thema befasst ...

  • 22 October

    Schüssler Salze Stoffwechselkur

    Schüssler Salze Stoffwechselkur

    Eine Schüssler Salze Stoffwechselkur hat meistens den einen Sinn und Zweck: Ein paar Pfunde abzunehmen, den Körper zu entschlacken und ihn wieder auf Trab zu bringen. Um dieses Ziel zu erreichen, ist eine solche Kur angebracht, zudem die Mittel natürlich sind und den gewünschten Effekt erzeugen und den Stoffwechsel ankurbeln. ...

  • 22 October

    Übergewicht loswerden Tipps und Infos

    Übergewicht loswerden

    Es sagt sich immer sehr leicht, es sei nur möglich, Übergewicht loswerden zu wollen, wenn man eine Diät macht, in der Sport enthalten ist und eine gesunde Ernährung. Grundsätzlich ist das auch richtig, um ein langfristiges Ergebnis zu erhalten, doch es gibt noch andere Methoden, um Übergewicht loszuwerden. Diese Methoden ...

  • 21 October

    Bauchweg Gürtel Tipps und Infos

    Bauchweg Gürtel

    Trainingsgeräte gibt es in vielseitigen Formen und alle arbeiten ein wenig anders, wenn es um das Verbrennen von Fett geht. Bauchweg Gürtel hingegen haben häufig dieselbe Vorgehensweise und zielen im Regelfall vor allem auf das Bauchfett ab, welches mittels eines normalen Trainings nur schwer zu lösen ist. Wir haben uns ...

  • 21 October

    Nulldiät Infos und Tipps

    Nulldiät

    Wer bereits mehrfach Diäten gemacht hat, den Erfolg aber nicht erreicht hat, der wird zu radikaleren Diäten greifen. Auch dann, wenn sich der Jo-Jo-Effekt schnell wieder eingestellt hat, das Gewicht aber runter muss, sind radikale Diäten immer wieder ein Thema. Eine davon ist die Nulldiät. Was ist die Nulldiät? Der ...

  • 20 October

    Rohkost Diät Infos und Tipps

    Rohkost Diät

    Die Rohkost Diät hat auch den Beinamen der natürlichsten Diät der Welt. Kein Wunder, wo doch Rohkost auch ansonsten auf dem Speiseplan vieler Menschen steht. Damit aber Gewicht zu verlieren, ist vielen am Anfang gar nicht so bewusst. Sie essen einfach so ungekochte Lebensmittel, weil es schmeckt. Was verbirgt sich ...

  • 19 October

    Refigura Test – Die Kapseln gegen Übergewicht

    refigura kapseln

    Abnehmen ist ist für viele Menschen ohne Hilfe nicht besonders leicht. Doch der Markt wird regelrecht von Hilfsmitteln, Abnehmpillen und sonstigem überschwemmt. Da ist es nicht immer leicht, das richtige Produkt zu finden. Wir haben uns einmal mit Refigura beschäftigt und wollten wissen, was es leistet, was drin ist und ...

  • 19 October

    Normalgewicht berechnen Tipps und Infos

    Körpergewicht berechnen

    Das Körpergewicht ist ein Wert, welches jeder Mensch von sich selbst kennen sollte. Anhand dieser Angabe ist es möglich zu ermitteln, ob ein Unter-, Über- oder Normalgewicht besteht. Doch woran orientieren sich diese Werte um festzulegen, wie viel man eigentlich wiegen darf? Ein Wert, an dem sich viele orientieren ist ...

Durch das Fortsetzen der Benutzung dieser Seite, stimmst du der Benutzung von Cookies zu. Weitere Informationen

Die Cookie-Einstellungen auf dieser Website sind auf "Cookies zulassen", um Ihnen das beste Surferlebnis möglich zu geben. Wenn Sie diese Website ohne Änderung Ihrer Cookie-Einstellungen zu verwenden fortzufahren, oder klicken Sie auf "Akzeptieren" unten, dann erklären Sie sich mit diesen.

Schließen