Abnehmen

Eigentlich ist es gleichgültig, zu welcher Jahreszeit man es anpackt: Für manche Menschen ist das Abnehmen von überschüssigen Pfunden immer ein Thema. Die Artenvielfalt der Diät ist groß und ebenso unübersichtlich. Zudem auch nicht jede Diät zu wirklich jedem Menschen passt. Ein Patentrezept gibt es leider nicht, weswegen es so Manche gibt, welche bereits jede Diät, von A bis Z durchprobiert haben und trotzdem noch überschüssige Pfunde verzeichnen.

 

Es gibt jene, die essen können, was sie möchten, andere wiederum brauchen ein bestimmtes Lebensmittel sprichwörtlich nur anzusehen und nehmen drei Kilogramm zu. Im Grunde spielen die richtigen Lebensmittel und eine gesunde Lebensweise eine große Rolle beim Abnehmen. Häufig ist es jedoch so, dass beruflicher Alltag und Familie dem Menschen einen Strich durch die Rechnung machen. Vielen fällt es nicht leicht, ein paar Pfunde abzunehmen. Allerdings sollte man sich im Vorfeld einmal damit beschäftigen, woher der erhöhte Fettanbau überhaupt rührt. Nicht selten ist ein nicht ordnungsgemäß funktionierender Stoffwechsel dafür verantwortlich. Und an diesem lässt sich durchaus etwas ändern.

 

Um eine Diät richtig anzugehen, sollte man sich mit seinem eigenen Körper beschäftigen und herausfinden, welchem Körpertyp man angehört. Im Anschluss ist es etwas leichter, die richtigen Möglichkeiten zu finden, um ein paar Pfunde zu verlieren. Wie man dieses Vorhaben richtig angeht und vor allem, welche Optionen einem offen stehen, haben wir in dieser Kategorie erläutert. Hier finden Sie Themen rund um das Abnehmen im Allgemeinen, den jeweiligen Körperfunktionen, die dafür verantwortlich sind und was der Stoffwechsel eigentlich damit zu tun hat. Außerdem nehmen wir unterschiedliche Diäten unter die Lupe und beschreiben, welche Erfahrungen wir mit ihnen gemacht haben. Anhand dieser Informationen ist es leicht, eine eigene Vorgehensweise zu finden und ebenso einen Weg zu finden, den Stoffwechsel anzukurbeln. Denn sofern die Voraussetzungen stimmen, steht einer gesunden Fettabnahme wirklich nichts mehr im Weg.

October, 2018

  • 13 October

    Frühstück ohne Kohlenhydrate

    Frühstück ohne Kohlenhydrate

    Seine Ernährung möglichst ohne Kohlenhydrate zu gestalten fällt eigentlich leichter als es auf den ersten Blick scheint. Denn es gibt genügend Lebensmittel, die man für seinen Vorteil nutzen kann, ohne möglichst viele Kohlenhydrate zu sich zu nehmen. Eine Mahlzeit, bei der es schier unmöglich scheint, auf sie zu verzichten ist ...

  • 12 October

    Metabolic Stoffwechseldiät Erfahrungen

    Stoffwechseldiät

    Die Metabolic Stoffwechseldiät ist ein neues Diät-Modell, welches auch als Metabolic Balance bekannt geworden ist. Es handelt sich dabei um eine abgewandelte Ernährungsweise, die ursprünglich von Wolf Funfack und Silvia Bürkle entwickelt wurde. Damit ist das Abnehmen eigentlich nur ein schöner Nebeneffekt, hauptsächlich dient es zur Fettverbrennung im Sportbereich. Doch ...

  • 10 October

    Almased Diät Infos und Tipps

    Almased Diät

    Wer auf der Suche nach einer Diät ist, der wird früher oder später über den Almased Diätplan stolpern. Dieses Almased ist ein Shake, der anstelle einer Mahlzeit getrunken wird. Es wird in Pulverform verkauft und enthält zum Großteil probiotischen Joghurt, Honig und alle Nährstoffe, die der Mensch benötigt. Angepriesen wird, ...

  • 8 October

    Eine Stoffwechselkur richtig geplant und durchgezogen

    Stoffwechsel

    Die Umstellung des Stoffwechsels hilft vielen Menschen dabei, ein paar Pfunde abzunehmen. Häufig nimmt der Mensch nämlich viel zu viele schlechte Nahrungsmittel zu sich und nimmt so im Laufe der Zeit immer mehr zu, was eigentlich gar nicht nötig wäre, würde er sich gesund ernähren. Um den Stoffwechsel von einigen ...

September, 2018

  • 28 September

    Abnehmen mit Hanteltraining Tipps und Infos

    Abnehmen mit Hanteltraining

    Muskelaufbau assoziiert man häufig mit Männern oder Frauen, die dicke Arme haben und auf Schönheits-Shows ihre Leistungen zum Besten geben. Doch weit gefehlt! Muskelaufbau kann auch beim Abnehmen helfen. Die beste Methode hierfür ist das sogenannte Hanteltraining. Dieses kann man sowohl im Studio als auch zu Hause vor dem Fernseher ...

August, 2018

  • 28 August

    Stoffwechsel Diätplan im Detail vorgestellt

    Stoffwechsel Diätplan

    Ein Stoffwechsel Diätplan ist grundsätzlich nicht einheitlich, da es so viele von ihm gibt. Doch kann man in einigen Diätplänen grundsätzlich Elemente sehen, die sich gegenseitig decken. Doch wozu braucht man einen Stoffwechsel Diätplan? Im Grunde nicht unbedingt dafür, um auch damit abzunehmen. Ebenso kann ein Grund hierfür sein, den ...

Durch das Fortsetzen der Benutzung dieser Seite, stimmst du der Benutzung von Cookies zu. Weitere Informationen

Die Cookie-Einstellungen auf dieser Website sind auf "Cookies zulassen", um Ihnen das beste Surferlebnis möglich zu geben. Wenn Sie diese Website ohne Änderung Ihrer Cookie-Einstellungen zu verwenden fortzufahren, oder klicken Sie auf "Akzeptieren" unten, dann erklären Sie sich mit diesen.

Schließen