Stoffwechsel – Infos und Wissenswertes Dein Gesundheits- und Ernährungs-Portal 
Was bietet mir das IF-Change Abnehmprogramm? IF-Change wurde nach intensiver Konzeptionsarbeit von Gesundheits-Coach und Ernährungsberater Nils Nohl gegründet. IF-Change ist ein 7-Wochen Abnehm-Onlineprogramm, was auf intermittierendem Fasten, also auf Kurzzeit-Fasten beruht. Während des Abnehm-Programms lernt der Körper, wieder auf die eigenen Fettreserven zurückzugreifen, woraus eine langfristige Reduzierung des Gewichtes und ...
Februar, 2019
- 18 Februar
Flohsamen Diät – Effektiv, aber nicht für jeden etwas
Jahr für Jahr gibt es neue Formen der Diät. Ob die Ananasdiät, Tomatendiät oder andere Varianten. Jedes Jahr erscheint eine neue Methode, um das Abnehmen zu erleichtern. Wir haben uns heute einmal mit der Flohsamen Diät befasst. Einer Art der Diät, die sich nicht unbedingt appetitlich anhört, aber mit dem ...
- 13 Februar
Diät Getränk Tipps und Infos
Wer abnehmen möchte, der greift häufig zu einer Abnehmhilfe. Doch diese muss nicht grundsätzlich aus Tabletten oder Kapseln bestehen. In vielen Situationen reicht auch schon ein gutes Diät Getränk. Doch was gehört alles dazu? Was zeichnet einen guten Abnehmshake aus und wie kann man ihn richtig zu seinem Vorteil nutzen? ...
- 13 Februar
Oxy Diät Test und Erfahrungen
Effektiv abnehmen ist der Wunsch eines Jeden, wenn er sich eine Diät vornimmt. Doch nicht immer bringt sie den gewünschten Erfolg. Doch es gibt tatsächlich Alternativen, die sehr viel einfacher funktionieren und auch effektiv sind. Eine Alternative nennt sich Oxy Diät. Die sogenannte Rotationsdiät ist sehr viel leichter als manch ...
- 12 Februar
Sirtfood Diät Ernährungsplan und Rezepte
Was ist denn Sirtfood? Ist Dir Sirt Food ein Begriff? Mit Sirt Food, genauer der Sirtfood Diät, ist eine von Ernährungsexperten entwickelte Methode zur Gewichtsreduktion gemeint. Die Ernährungsexperten Aidan Googins und Glen Matten haben diese Methode entwickelt und im Ernährungsratgeber “The SIRT Food Diet” ausführlich beschrieben. Die Experten sind der ...
- 11 Februar
Kohlsuppendiät Infos und Tipps
Eigentlich jeder, der mal an eine Diät gedacht hat, wird schon etwas von der Kohlsuppendiät gehört haben. Aus Erfahrungen von Freunden, im Internet und auch in den Zeitschriften wird sie immer als sehr gute Möglichkeit beworben, wie an Gewicht verloren werden kann. Ob dieses alles so stimmt, was neben der ...
- 10 Februar
High Carb Diät Tipps und Infos
Alle Welt spricht stets von einer Low Carb Diät. Diese soll eine geregelte und vor allem effektive Art des Abnehmens gewährleisten. Bei dieser Diät nimmt man so wenige Kohlenhydrate wie nur möglich zu sich und ernährt sich stattdessen eher von Proteinen und Fetten. Diese Form der Diät ist häufig bekannt ...
- 10 Februar
Dream Body Project Test und Erfahrungen
Was bietet mir Dream Body Project? Das Dream Body Project hat Dir eine Menge zu bieten. Wenn Du gesund und dauerhaft abnehmen möchtest, kannst Du Dein Ziel mit dem Ernährungs- und Trainingsplan, den Du hier bekommst zu 100% erreichen. Was bekommst Du alles geboten? Hierzu kurz die Fakten in einer ...
- 9 Februar
David Kirsch Diät Infos und Tipps
Die David Kirsch Diät ist auch unter dem Namen „New Yorker Diät“ bekannt. Auch hier zeigt es sich, dass viele Diäten eigentlich in den USA aufkommen. So ist es auch bei dieser Diät, die von einem langjährigen und erfolgreichen Fitnesstrainer stammt. Dieser hat in den vergangenen Jahren immer wieder bei ...
- 8 Februar
Diät durchhalten mit der richtigen Denkweise
Jeder der schon einmal eine Diät gemacht hat, kennt das: Diät durchhalten! Doch dass dies meist leichter gesagt als getan ist, macht sich häufig bereits nach den ersten Wochen bemerkbar. Spätestens aber dann, wenn man beispielsweise mit Freunden ein Fast-Food oder ganz normales Restaurant besuchen soll. Die hier angebotenen Mengen ...
