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September, 2018

  • 9 September

    Rückentraining zu Hause – 7 wichtige Regeln

    Rückentraining zuhause

    Der Ansturm auf Fitness-Studios hat in den letzten Jahren erheblich zugenommen. Fraglich ist eben nur, ob man diese Übungen nicht auch womöglich zu Hause machen kann. Fakt ist – Das geht! Doch was ist ein gutes Rückentraining zu Hause? Wir haben einmal alle Übungen zusammengesucht und zeigen auf, welche Vorteile ...

August, 2018

  • 28 August

    South Beach Diät Infos und Tipps

    South Beach Diät

    Die South Beach Diät ist Ende der 90-er Jahre von einem amerikanischen Kardiologen ins Leben gerufen worden. Dr. Arthur Agatston wollte mit diesem Diätplan eigentlich seinen Patienten etwas Gutes tun. Dass sich daraus eine so bekannte Diät entwickelte, war eine positive Nebenerscheinung. So sollten mit dem entwickelten Diätplan der Cholesterinspiegel ...

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