Fitness Armbänder Tipps und Infos

Fitness ArmbänderDass Sport inzwischen zu einem gesunden Lebensstil gehört, dürfte jeder wissen. Allerdings ist es abseits eines Fitnessstudios nicht immer einfach, die eigenen Werte zu kontrollieren. Beispielsweise hat es durchaus einen Grund, auf dem Laufband oder Fahrrad im Studio einen Pulsmesser anzuschließen. Ebenso lassen sich andere Werte wie verbrauchte Kalorien mit den modernen Computern messen. Für den privaten Gebrauch gibt es sowas nicht? – Doch, ganz einfach und zwar in Form der Fitness Armbänder. Sie sind sehr praktisch wenn es darum geht, auch abseits des Studios sportliche Betätigung zu fördern und so zur Gesunderhaltung beizutragen. Wir haben uns einmal mit dem Thema befasst und erläutern, was beim Kauf eines solchen Geräts wichtig ist. Denn oftmals kann er noch mehr als nur das schlichte Messen der Herzfrequenz.

Fitness Armbänder – Warum sie nützlich sind

Fitness Armband ist nicht gleich Fitness Armband. Es gibt sie in unterschiedlichen Versionen und Ausführungen, die diverse Sportarten unterstützen und diverse Parameter bereitstellen. Das Tool soll vor allem nützlich sein wenn man Sport treibt und dieser zur Gesunderhaltung beitragen soll. Denn nur das schlichte und vor allem kopflose Laufen, bei dem man keinen Überblick über den eigenen Pulsschlag hat, bringt in der Regel nicht viel. Mittels eines solchen Armbandes ist es möglich, alles aus dem Training herauszuholen und sogar noch etwas Organisation reinzubekommen. Die meisten Geräte verfügen über die Anzeige der Uhrzeit, messen den Pulsschlag und lassen sich über den Computer anschließen, um dort mit einem speziellen – in der Regel mitgelieferten – Programms die Daten auszuwerten. Auf diesem Weg hat man immer den vollen Überblick.

  • Wo war ich?
  • Was ist mein Ziel?
  • Habe ich einen gesunden und effektiven Lauf hinter mir?

All diese Fragen kann der richtige Fitnesstracker durchaus beantworten.

Welche Funktionen brauchen Fitness Armbänder?

Bei den Funktionen kommt es hauptsächlich darauf an, welchem Sport man nachgeht und was eigentlich gemessen werden soll. So messen die meisten Geräte in jedem Fall die Herzfrequenz und sind wasserdicht, so dass man sich auch ohne Probleme im Schwimmbad sportlich betätigen kann. Andere Geräte verfügen zudem auch über eine Schlafüberwachung. Da manche Menschen sehr unruhig sind wenn sie schlafen, ist diese Funktion sehr empfehlenswert, um festzustellen, ob man auch gut schläft und seine Energiereserven auffüllen konnte. Ob man für den Tag gewappnet ist. Einige der Geräte sind zudem mit einem Schrittzähler ausgestattet, was bereits ein wunderbares Mittel ist, wenn man beispielsweise ein paar Kilogramm abnehmen möchte und sich tagsüber bewegen sollte. Manche Fitness Armbänder verfügen außerdem über GPS, so dass sie sich mit dem Smartphone koppeln lassen, oder aber die Position bestimmen können. Diese Geräte sind besonders von Vorteil, wenn man längere Routen plant und ab und zu überprüfen will, ob man noch auf dem richtigen Weg ist. Selbstverständlich sollten auch Styling und Optik mit in das Armband einfließen. Daher sehen viele der Uhren gut aus und lassen sich problemlos mit jedem Fitness-Outfit kombinieren. Einige verfügen sogar über wechselbare Armbänder, so dass man immer wieder neu kombinieren kann.

Fazit – Fitness Armbänder sind durchaus sinnvoll

Wer ein gutes Fitnessarmband sucht, wird bestimmt fündig, wenn er auf die bestimmten Attribute achtet, die für den eigenen Training wichtig sind. Mit dazu gehören vor allem die richtigen Funktionen und die Verbindung mit dem Computer. Bei manchen Modellen ist ebenfalls ein Brustgurt enthalten. Dieser macht eine noch genauere Messung möglich.


Datum:   18-08-2018

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