Muskelaufbaumittel Test und Erfahrungen

MuskelaufbaumittelBodybuilder und jene die es noch werden wollen kommen irgendwann an den Punkt, an dem sie sich fragen, ob sie ihren Muskelaufbau noch zusätzlich durch ein Nahrungsergänzungsmittel unterstützen können. Das Problem: Der Markt hierfür ist sehr groß und man gerät leicht durcheinander, vor allem wenn man sich damit befasst, welche Inhaltsstoffe am empfehlenswertesten für dieses Vorhaben sind. Hier nutzen die meisten ein Kombinationsprodukt, welches jedoch nicht immer den gewünschten Erfolg mit sich bringt. Wir haben daher einmal die Gelegenheit genutzt und einmal alles zum Thema Muskelaufbaumittel zusammengefasst und hoffen, damit eine kleine Hilfestellung zu geben.

Was für Muskelaufbaumittel gibt es?

Der Markt bietet hauptsächlich die entsprechenden Produkte in Form von

  • Tabletten
  • Kapseln
  • Pulver

an. Letzteres wird zu einem Shake verrührt, in der Regel mit Wasser oder Milch, je nach Hersteller. Ein großer Nachteil bei dieser Variante besteht vermutlich darin, dass man bei den meisten Shakes eine große Menge Flüssigkeit zu sich nehmen muss, um den Körper mit den entsprechenden Nährstoffen zu versorgen. Unkomplizierter dagegen sind die Darreichungsformen Tabletten und Kapseln. In diesen Produkten sind die Wirkstoffe in sehr kompakter Form zusammengefasst und entfalten ihre Wirkung nach dem Schlucken mit genügend Flüssigkeit. In der Regel genügt hier ein Glas Wasser.

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Auf was sollte ich bei einem Muskelaufbaumittel achten?

Entscheidend ist hierbei nicht immer die Menge an Wirkstoffen, sondern die Qualität und Verarbeitung. So gibt es hier ähnliche Zustände wie bei Whey-Proteinen, für die unterschiedliche Formen der Isolate verwendet werden, eines qualitativ hochwertiger als ein anderes. Es ist auch nicht unbedingt immer entscheidend, wie viele Wirkstoffe in einer Kapsel zusammengefasst sind. Wichtig ist eher die Dosierung und wie viel der eigene Körper individuell erfordert. Denn es gibt durchaus die Problematik, dass man von dem einen Wirkstoff mehr, aber von einem anderen etwas weniger benötigt. Und dann gibt es ja auch noch die Ziele, die man sich beim Bodybuilding und Training setzt: Unterstützen die enthaltenen Wirkstoffe auch das Ziel, was man verfolgt? Auch das ist eine Frage, die man sich bei der Anschaffung der richtigen Nahrungsergänzungsmittel in jedem Fall stellen sollte.

Wie funktioniert die Muskelaufbaumittel Wirkung?

In der Regel ist in jedem Mittel einer oder mehrere Wirkstoffe enthalten, die für den Muskelaufbau zuständig sind. Für gewöhnlich nimmt der Körper von diesen ohnehin schon einiges über die Lebensmittel auf die er Tag für Tag verzehrt. Leider ist diese Menge so verschwindend gering, dass die Muskelaufbaumittel in diesem Fall greifen. So stellen sie beispielsweise mehr Bausteine als üblich zur Verfügung und greifen in die Regenerations- und Aufbauprozesse ein, welche für die Muskeln verantwortlich sind. Während eines jeden Trainings werden beispielsweise kleinste Muskelfasern zerstört. Hierfür benötigt der Körper während der Regenerationsphase wieder genügend Baustoffe, um diese Muskeln zu reparieren. Die Muskelaufbaumittel setzen genau dort an, indem sie einem genügend Baustoffe geben, um die Reparatur zu erleichtern und eventuell noch etwas oben drauf zu legen. Andere Muskelaufbaumittel wirken jedoch etwas anders. Sie werden beispielsweise vor dem Training angewandt, wo sie dafür sorgen, dass man die nötige Energie aufbringen kann, um die Muskeln so zu zerstören, dass ein besserer Wiederaufbau möglich wird. Denn häufig ist ein Training, welches nicht durch derartige Nahrungsergänzungsmittel unterstützt wird, nur halb so effektiv, weil man meist die Kraft gar nicht hat, die man aufwenden müsste.

Wie läuft die Muskelaufbaumittel Einnahme ab?

Das ist durchaus sehr unterschiedlich. In der Regel steht jedoch zu den Einnahmevoraussetzungen, der Dosierung und auch der Menge über den Tag verteilt alles auf der Verpackung was man wissen muss. Die Shakes werden mit Wasser oder Milch angerührt, häufig vor dem Training verzehrt, während Tabletten und Kapseln mit genügend Wasser eingenommen werden. Wichtig ist hierbei immer der Einnahmezeitpunkt, den der Hersteller seinen Anwendern jedoch immer auf der Packung mitteilt.

Allgemeine Muskelaufbaumittel Erfahrungen

Die Erfahrungen mit unterschiedlichen Aufbaumitteln sind sehr verschieden. Fakt ist, dass nicht alles bei jedem grundsätzlich gleich gut oder schlecht wirkt. Jeder Mensch ist anders und braucht daher, wie oben schon kurz erwähnt, bestimmte Stoffe, damit er mehr Muskeln aufbauen kann. Bei manchen stoßen die Mittel ab einem gewissen Punkt auf eine Grenze, während es bei anderen noch weitergeht. Es gilt hierbei, seine eigenen Erfahrungen zu machen, auszuprobieren und vielleicht zu dokumentieren, wie etwas bei einem selbst wirkt. Anhand dessen ist man dann auch in der Lage dazu, die richtigen Stoffe zu finden. Hat man jedoch erst einmal seine richtigen Stoffe gefunden, lässt sich leicht ein Produkt finden, das zu einem passt und mit dem man einen guten Erfolg verbuchen kann.

Sind von Muskelaufbaumittel Nebenwirkungen bekannt?

Es gibt durchaus Produkte, die man mit Vorsicht behandeln sollte. In erster Linie ist es daher wichtig, die Inhaltsstoffe zu überprüfen. Bestehen diese aus künstlichen Steroiden, sind diese nicht einmal erlaubt, weswegen man davon Abstand nehmen sollte. Zusätzlich können sie zu erheblichen Nebenwirkungen führen, wozu beispielsweise Akne gehört oder ähnliche Erscheinungen. Natürliche Produkte sind dagegen weitestgehend unbedenklich. Allerdings ist auch hierbei alles eine Frage der Dosierung und Einnahmedauer.

Gibt es auch natürliche Muskelaufbaumittel?

Es gibt durchaus auch Lebensmittel, die für einen Muskelaufbau in Frage kommen. Sie sind die natürlichste Variante, um Muskeln gesund aufzubauen, liefern jedoch in den typischen Verzehrmengen noch nicht die gewünschte Dosierung, die man bei Nahrungsergänzungsmitteln findet. Hier jedoch einmal eine kleine Liste der Lebensmittel, die man sich durchaus zunutze machen kann:

  • Eier
  • Rindfleisch
  • Hühner- und Putenfleisch
  • Mandeln
  • Lachs
  • Joghurt
  • Gemüse
  • Olivenöl
  • Wasser
  • Kaffee/Koffein

Manche mögen sich fragen, was das Wasser darin zu suchen hat, doch kann man hier erwähnen, dass Muskeln zu etwa 80 Prozent aus Wasser bestehen. Es enthält zudem wichtige Nähr- und Mineralstoffe, von denen der Muskelaufbau durchaus profitiert.

Wo online am besten Muskelaufbaumittel kaufen?

Wer seine Produkte online kauft, sollte sich in jedem Fall für einen seriösen Händler entscheiden, der gute Verkaufsbedingungen hat und ein großes Produktsortiment anbietet. Hier erhält man viele Varianten der Produkte und findet sicherlich etwas für den eigenen Bedarf.

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Fazit

Wer sich für ein Muskelaufbaumittel entscheidet, sollte einen guten Händler finden und die Substanzen kennen, mit denen der eigene Körper am effektivsten Muskeln erzeugt. Diese sind nämlich nicht immer identisch bei jedem. Diese Mittel können jedoch sehr gut dafür genutzt werden, auf gutem Niveau viel Muskelmasse zu erzeugen.

Zusammenfassung
Datum
Produkt
Muskelaufbaumittel
Bewertung
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Datum:   27-10-2018

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