Online Fitnessstudio Test und Vergleich

So populär wie nie: Sicher hast auch du schon die Werbespots über Online Fitnessstudios gesehen. Du hast dich gefragt, wie das funktioniert? Welche Vorteile es dir bringt? Wo eventuelle Haken sind? Dann bist du hier richtig! Wir erklären dir in diesem Beitrag alles darüber.

Was ist ein Online Fitnessstudio?

Online FitnessstudioDie wichtigste Frage überhaupt – ohne zu wissen was ein Online Fitnessstudio ist, brauchst du gar nicht weiter zu lesen. Wahrscheinlich hast du grob aber schon am Namen erkannt, worum es sich dabei handelt: Es ist ein Fitnessstudio für zu Hause, welches du über das Internet erreichst. Du erhältst (in den meisten Fällen) kostenpflichtig einen Zugang, der an eine Zeitspanne oder ein gewisses Trainingsprogramm gebunden ist. Je nach Anbieter ist auch eine Art Social Network (Soziales Netzwerk) vorhanden, über welches du dich mit anderen Nutzern austauschen kannst. Neben der Werbung mit Daniel Aminati („Mach dich krass“) oder Gymondo hast du sicher aber auch schon jene mit den Fitness Armbändern gesehen – FitBit oder Jawbone zum Beispiel. Insbesondere bei FitBit ist das Social Network bzw. die Community sehr groß und ein tragendes Geschäftskonzept. Im Grunde sind die Fitnesstracker von FitBit nur die Sensorik für das entsprechende Fitnessstudio Online Fitnessstudio.

Große Online Fitness-Studios, die – zumindest nach einer kostenlosen Testzeit – monatliche Kosten mit sich bringen, um weiter daran teilnehmen zu können:

Anbieter Testbericht Fakten Kosten Link
gymondo Gymondo Test
  • 21 Individuelle und effiziente Fitnessprogramme
  • 200+ Workouts auch als Videos von Personaltrainern
  • Inklusive kostenlosem Ernährungsplan
  • 7 Tage Gymondo kostenlos testen
ab 4,99€
pro Monat
Anbieter
newmoove Newmoove Test
  • Kostenlos und unverbindlich testen
  • Über 400 Videos für zu Hause
  • Eigene Apps für Smartphone etc
  • Betreuung durch Personal-Trainer
  • Immer neue Workouts
ab 8,90€€
pro Monat
Anbieter
10 weeks body change 10 Weeks Body Change Test
  • 10 Wochen Erfolgsprogramm
  • Ernährungskonzept basierend neusten Erkenntnissen
  • Zusätzlich 10€ Gutschein für den Shop
  • Folgeprogramm „NEXT“ inklusive Workout DVD
ab 12,90€
pro Monat
Anbieter
Fitnessraum Fitnessraum Test
  • Kurse nach eigenen Interessen und Zielen aussuchen
  • Exzellente Videos
  • Prominente Trainer
  • Zahlreiche Zusatzinformationen
  • Unterschiedliche Abo-Möglichkeiten
ab 9,90€
pro Monat
Anbieter
bodydrill Bodydrill Test
  • Farbenfrohe Statistiken auf der Webseite
  • Sehr lustige Trainings-Videos
  • Noch junger und neuer Anbieter
ab 5,75€
pro Monat
Anbieter
Core Fit Rebounding Core Fit Rebounding Test
  • Spezielles High Intensity Training mit Mini-Trampolin
  • Basic Fit für die Koordination
  • Fat Hammer für die Fettverbrennung
  • Body Core für den definierten Muskelaufbau
ab 6€
pro Monat
Anbieter

Große Online Fitnessprogramme, die meistens als Leitfigur und Motivator eine prominente Persönlichkeit mit sich bringen. Hier fallen die Kosten meist einmalig an und du bekommst dann einen gewissen Zeitraum Zugriff auf die Mitglieder-Bereich:

Anbieter Testbericht Fakten Kosten Link
mach dich krass test Mach dich Krass Test
  • Online-Fitnessprogramm über 8 Wochen
  • Ernährungsratgeber mit über 100 Rezepten
  • Über 8 Stunden Trainings-Videos
  • Jetzt schlanker, kräftige und definierter werden
79€
für 4 Monate
Anbieter
Sophia Thiel Sophia Thiel Test
  • 12 Wochen-Komplett-System
  • 3 mal pro Woche trainieren
  • Zahlreiche Rezepte auch für Vegetarier und Veganer
  • Große Facebook-Gruppen Community
  • Bonus: Komplette Studio-Workouts
99€
für 6 Monate
Anbieter
Programm 21 Programm 21 Test
  • Vier abwechslungsreiche Workouts
  • Unbegrenzter Zugang möglich
  • Rezeptsammlung für Vegetarier und Veganer
  • Erfolgstool mit Statistiken, Grafiken & Berechnungen
  • Exklusive Facebook-Gruppe
21€ für BASIC
49,99€ für PRO
Anbieter
Klitschko Performance Klitschko Performance Test
  • Hochwertige Trainingsgeräte, die du gratis bekommst
  • Persönliche Motivation durch Dr. Wldaimir Klitschko
  • Alltagstaugliches Ernährungskonzept
  • Online-Training mit zahlreichen Lehr-Videos
  • App, um dich mit anderen Teilnehmern zu messen
  • Große Community mit der du dich austauschen kannst
99€
für 3 Monate
Anbieter

Online Fitness-Anbieter mit Promi-Leitfigur:

  • atamba: Workout für Zuhause mit Lena Gercke
  • Ginga: Brasilianisches Workout – mit Fernanda Brandao
  • Addicted To Sweat: So fit wie Madonna!

Online Fitness-Anbieter als Fitnesstracker:

  • FitBit: Fitnesstracker in vielen Varianten und mit großer Community – trete hier gegen deine Freunde an!

Was bietet mit ein Online Fitnessstudio alles?

Ganz allgemein bietet dir ein solches Fitnessstudio für Zuhause in erster Linie das Know-How, das du zur Durchführung eines Trainings brauchst. Je nach Studio gibt es hier sehr unterschiedliche Möglichkeiten. Die meisten Online Fitnessstudios haben mehrere Trainingsprogramme zur Auswahl, andere wiederum spezialisieren sich auf ein paar wenige. Beides hat Vor- und Nachteile: Beispielsweise ist die Disziplin bei weniger Auswahl mitunter besser, da du nicht von anderen Trainingsprogrammen abgelenkt wirst. Andererseits hast du nicht die große Vielfalt an diversen Übungen. Wie gerade angesprochen gibt dir ein solches Fitnessstudio also auch einen roten Faden vor, der dein Trainingsprogramm skizziert und der dir dabei hilft, am Ball zu bleiben. Die einzelnen Anbieter bieten dir mitunter sogar die entsprechenden Geräte zum Kauf an. Das ist meistens aber nur bei jenen der Fall, die sich auf eine oder einige wenige Sportarten bzw. Trainingsprogramme spezialisiert haben. Natürlich kannst du online auch deine ganz persönliche Betreuung haben. Kurz:

Die Online Variante und ein normales Fitnessstudio unterscheiden  sich hinsichtlich der Dienstleistung gar nicht so stark voneinander.

Natürlich ist das „Flair“ aber ein ganz anderes. Du wirst vielleicht auch merken, dass du in die Online Variante viel leichter Einstieg findest – einfach weil der Aufwand der Registrierung mit der einer Online Shopping Tour vergleichbar ist. Zudem zögern schüchterne Menschen oft vor dem Schritt, sich bei einem „realen“ Fitnessstudio anzumelden – zum Beispiel weil sie sich zu dick oder zu schmächtig finden. Hierbei fällt diese Hürde natürlich weg.

Wie funktioniert ein solches Fitnessstudio Online?

Die Funktionsweise kann im Großen und Ganzen so beschrieben werden: Erst meldest du dich an und buchst deinen Zugang zu den Trainingsprogrammen. Sobald das geschehen ist, kannst du auch schon loslegen: Über ein Interface (sieht bei jedem Studio natürlich anders aus) ist es dir möglich, Trainingskurse zu belegen – in der Regel in Verbindung mit einem Video. Je nach Studio kannst du aber auch das Programm eines Fitnesstrainers verfolgen oder dir ein Trainingsprogramm mit mehreren Trainingskursen aussuchen.

Was sind die Online Fitnessstudio Erfahrungen?

Grundsätzlich sind die Erfahrungen sehr gut. Wichtig dabei ist, dass du eventuell ein paar Studios bzw. Konzepte testen musst, bis du deinen Favoriten findest. Hier helfen die kostenlosen Testphasen ganz besonders, aber auch ein Online Fitnessstudio Vergleich oder ein Online Fitnessstudio Test ist ratsam. Bei FitBit beispielsweise schätzen die meisten die riesige Community und die damit verbundene Möglichkeit, gegen Freunde anzutreten. Das pusht nicht nur den eigenen Willen sondern macht auch noch Spaß. Andere Studios beispielsweise sind auf Grund ihrer Einfachheit so beliebt. Core Fit Rebounding zum Beispiel bietet nur etwa 3 verschiedene Trainingsmethoden (allesamt mit Rebounder) an, bei welchen du den Fokus auf Muskelaufbau, Fettverbrennung oder Koordination legen kannst.

Wie sind die Online Fitnessstudio Kosten?

Im Gegensatz zu der Funktionsweise können die Kosten eigentlich nur individuell ausgemacht werden. Wir können dir aber sagen, dass die meisten Online Anbieter weniger kosten als das Pendant in der realen Welt. Manche Studios bieten dir auch eine lebenslange Mitgliedschaft an – oder du kaufst diese automatisch mit dem Produkt, wie beispielsweise bei FitBit.

Fazit/Empfehlung

Abschließend wirst du erkennen, dass es sehr viele Unterschiede gibt. Natürlich wäre ein Online Fitnessstudio Vergleich ein Weg zur Lösung. Da wären auf der einen Seite die großen Online Studios, auf der anderen wiederum die kleinen und spezialisierten, ebenso gibt es jene mit Promi-Unterstützung und dann wieder die Fitnesstracker – wobei diese nur dann ein Fitnessstudio Online sind, wenn das Training mit Hilfe einer Online Funktion (bei FitBit die Community) absolviert wird. Wir verstehen, wenn du dich jetzt noch schlechter entscheiden kannst, als vor dem Lesen dieses Beitrags: Deshalb empfehlen wir dir, dich erst einmal selbst zu reflektieren und dir eventuell einen Online Fitnessstudio Test anzuschauen. Die folgenden Fragen helfen dir dabei – wobei wir bei jeder Frage eine Empfehlung geben und der Rest aus unserer groén Aufstellung herauskommen sollte:

  • Du magst eine große Auswahl und kannst ein Projekt lange und auch bei Rückschlägen konsequent verfolgen?
  • Schätzt du die Nähe zu deinen Freunden und willst den Alltag mit der Fitness verbinden?
  • Brauchst du eine angesehene Leitfigur, die dich anspornt?
  • Lässt du dich von einer großen Auswahl leicht vom eigentlichen Ziel ablenken?